Skip to content

Rinno Blog

Mituri pe care le auzim frecvent despre anxietate

October 14, 2022 by Ionut Cosmin

In ciuda faptului ca anxietatea este cea mai frecventa tulburare mintala in Romania, exista o multime de mituri si conceptii gresite despre simptomele si tratamentul tulburarilor de anxietate. Miturile anxietatii nu numai ca raspandesc informatii gresite, dar ii pot impiedica pe cei suferinzi sa primeasca ajutorul de care au nevoie. In randurile ce urmeaza vom demonta unele dintre miturile pe care le auzim cel mai frecvent despre anxietate.

​Mit: Tulburarile de anxietate nu sunt reale pentru ca, de fapt, toata lumea are anxietate.

Adevar: Avand in vedere cat de comune sunt sentimentele de stres si de anxietate, unii pot crede ca tulburarile de anxietate nu sunt ceva real. Cu toate acestea, exista o distinctie clinica intre ingrijorarea normala de zi cu zi si tulburarile de anxietate. Conform specialistilor in sanatate mintala, tulburarea de anxietate generalizata este caracterizata ca o anxietate excesiva ce apare in majoritatea zilelor timp de cel putin sase luni. In plus, persoana diagnosticata cu anxietate generalizata se confrunta cu dificultati in a-si controla ingrijorarea pana la punctul in care nu mai poate functiona normal.

Tulburarile de anxietate sunt relativ frecvente, mai bine de 10% din populatia lumii traind cu o astfel de problema medicala. La unii oameni, tulburarile de anxietate sunt vizibile din exterior, in special daca acestia au simptome fizice precum atacuri de panica, in timp ce la altii nu pot fi observate de catre oamenii din jurul lor.

​Mit: Anxietatea sociala inseamna doar timiditate.

Adevar: Unele dintre comportamentele de anxietate sociala pot arata similar cu timiditatea. Cu toate acestea, ele sunt destul de diferite.

A fi timid este o trasatura de personalitate. Anxietatea sociala este o tulburare de anxietate marcata de teama de situatii sociale asociate cu ingrijorarea extrema cu privire la modul de actionare sau de performanta. Cei cu anxietate sociala isi fac griji ca se vor face de rusine, iar oamenii din jurul lor vor diseca tot ceea ce fac, cautand erori. Anxietatea sociala poate duce la incapacitatea de a functiona social.

Cei timizi sunt mai predispusi sa aiba anxietate sociala, dar poti fi timid sau rezervat fara sa simti excesul de ingrijorare si fara sa te panichezi in situatii sociale.

​Mit: Anxietatea este doar o parte a vietii.

Adevar: A te simti stresat si ingrijorat este ceva obisnuit. Acesta este modul in care creierul nostru ne avertizeaza asupra amenintarilor sau pericolelor astfel incat sa putem actiona in mod corespunzator. Sentimentele persistente de ingrijorare sau panica nu sunt insa doar o parte a vietii. Sunt simptome ale unei tulburari de anxietate. Si in timp ce multi oameni traiesc cu tulburari de anxietate, daca acestea sunt lasate netratate, pot afecta semnificativ capacitatea de functionare. Anxietatea este, de asemenea, legata de un risc mai mare de a dezvolta o boala cronica.

​Mit: Doar adultii se pot confrunta cu tulburari de anxietate.

Adevar: Este un mit comun ca doar adultii pot avea anxietate, in special cei care au probleme financiare, interpersonale si profesionale de care sa isi faca griji. Cu toate acestea, conform specialistilor in sanatate mintala, aproximativ 9,4% dintre copiii cu varste cuprinse intre 3 si 17 ani au anxietate.

Semnele de anxietate la copii si adolescenti includ:

  • iritabilitate sau furie;
  • frica extrema sau fobie fata de lucruri sau situatii, cum ar fi cainii sau vizitele la dentist;
  • frica de locuri sociale precum scoala sau petrecerile de zile de nastere;
  • ingrijorare constanta si ganduri negative despre viitor;
  • lipsa de somn si de pofta de mancare;
  • dureri de stomac sau senzatie de rau.

pentru mai multe informatii consultati blogul Centrului Medical Misca

Post navigation

Previous Post:

Ce trebuie sa stii daca vrei sa cumperi o locuinta in Bucuresti?

Next Post:

Bicicleta de echilibru sau cu roti ajutatoare? Care este mai buna pentru a invata mersul pe bicicleta?

Arhivă

  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • November 2018
  • October 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • August 2017
  • July 2017
  • March 2017
  • January 2017

Recomand

EmmeScrie.com Optimizare SEO realizare siteuri Vaslui
© 2023 Rinno Blog | WordPress Theme by Superbthemes