Cum să construiești masă musculară
Masa musculară este compusă din celule musculare care se găsesc în tot corpul. Acestea sunt importante pentru a ne menține poziția și forma corporală, pentru a ne susține oasele și pentru a ne ajuta să ne mișcăm. Există două tipuri principale de mușchi: mușchii scheletici, care sunt atașați la oase și ne permit să ne …