4 Alimente pe care le poti consuma chiar daca esti intolerant la lactoza

Chiar daca o persoana prezinta o intoleranta la lactoza, asta nu inseamna ca nu mai poate bea sau manca produse pe baza de lactate. Exista unele alimente care nu prea contin lactoza,... Citește Articolul »

Rolul procedurilor formalizate

Cunoscute si drept proceduri operationale, proceduri specifice sau proceduri de proces, procedurile formalizate se definesc drept o serie de reguli si metode aplicate cu scopul standardizarii, uniformizarii si eficientizarii activitatilor periodice desfasurate in... Citește Articolul »

Alege un palton elegant pentru sezonul toamna-iarna

Vremea de afara ne dicteaza modul in care trebuie sa ne imbracam. Sezonul rece este preferatul femeilor care au o garderoba completa, dar si a celor care doresc sa se reinventeze in... Citește Articolul »

Gulerul Claudine – ghid de bună purtare

Vechi de peste un secol, gulerul Claudine este detaliul în materie de modă care a ştiut cum să traverseze secolele pentru a se clasa în 2016 în topul 5 al celor mai... Citește Articolul »
glucide

Glucide lente versus glucide rapide – pe care ar trebui să le privilegiezi?

Chiar dacă în imaginarul colectiv, glucidele nu au o imagine prea bună, acestea constituie o parte din alimentaţia noastră. Chiar dacă sunt indispensabile de la noi din alimentaţie, zaharurile ar trebui să... Citește Articolul »